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TuS News

Nordic Walking: Neuer Kompaktkurs startet im September!

Spätsommer und Herbst sind für Ausdauersport an der frischen Luft die beste Zeit! Wer ein sanftes Training für den ganzen Körper sucht, wird sich für Nordic Walking begeistern. Lernen Sie beim TuS Schladern in einem Kurs über sechs Wochen alles, was Sie über Technik und Training wissen müssen! Übrigens: Die Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kursgebühren!

 

Melden Sie sich schon jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! Weitere Informationen und Anmeldungen bei Elke Hühn-Epstein unter fitness@tus-1913-schladern.de

 

Nordic Walking

Sport im Park: Danke an alle, die dabei waren!

Viermal "Sport im Park" im Juni und Juli, viermal kostenlos und draußen vor kabelmetal und viermal "volles Haus": Danke an alle, die dabei waren!

 

Elke, Laura und Corinna haben Euch gerne durch die vier schweißtreibenden Trainingseinheiten bei bestem Wetter begleitet. Wir hoffen, Ihr hattet genauso viel Spaß dabei, wie das Trainerinnenteam vom TuS!

 

Für alle, die auch in den Ferien aktiv bleiben möchten, geht es weiter mit

4XF CrossTraining: Treffpunkt immer donnerstags um 19.15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Schladern. Keep on moving!    

 

Erfolgreicher Auftakt von Sport im Park - im Juli geht´s weiter!

Am 18.06.2019 feierte die neue Aktion „Sport im Park“ des TuS Schladern eine erfolgreiche Premiere: Mehr als 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer kamen beim kostenlosen Fitnesstraining auf dem Vorplatz der Halle kabelmetal in Schladern ordentlich ins Schwitzen. Unter dem Motto „Kostenlos und draußen“ geht es im Juli mit drei Terminen weiter:

Am 02., 09. und 16. Juli bietet das Team des TuS Schladern jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr weitere Kostproben seines Rundum-Programms für Fitness und Gesundheit an. Mitmachen können alle, die sich fit genug für eine schweißtreibende Trainingseinheit fühlen. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

 

Weitere Infos unter fitness@tus-1913-schladern.de

Sport im Park: Raus aus der Halle!

Für alle, die gerne draußen Sport treiben, bietet der TuS Schladern ein ganz besonderes Sommer-Event: Sport im Park!

 

Fitness für alle – kostenlos

und draußen!

 

Unter dem Motto „raus aus der Turnhalle“ wird viermal dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr auf dem Vorplatz der Halle kabelmetal in Schladern gemeinsam für die Fitness trainiert:

 

18.06. - 02.07. - 09.07. - 16.07.

 

Unter der Leitung von 4xF Functional Training Coach Elke Hühn-Epstein stehen funktionelle Übungen für den ganzen Körper auf dem Programm: Ein kompaktes und schweißtreibendes Training für mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination! Mitmachen können alle, die sportgesund sind und Lust auf eine motivierende Herausforderung haben. Die Anstrengung kann dabei jeder selbst steuern. Die vier Trainingseinheiten sind kostenlos, unverbindlich und frei zugänglich. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.

 

Sport im Park wird vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen gefördert und seit 2016 erfolgreich in vielen Orten des Landes angeboten. Der TuS Schladern ist in diesem Jahr erstmals dabei und hat mit dem Tischtennisclub Grün-Weiß Schladern, dem Tennisclub Blau-Weiß Schladern sowie der Gemeinde Windeck weitere Unterstützer mit an Bord.

Mach mit dem TuS Dein Sportabzeichen!

Bereits jetzt bereitet sich eine Gruppe von Sportlerinnen und Sportlern auf die vielfältigen Aufgaben aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit vor. Im Rahmen eines Aktionstages, der im Rahmen der Kampagne „Bewegt älter werden in NRW“ vom Kreissportbund Rhein-Sieg unterstützt wird, können alle Interessierten einen Großteil der Prüfungen absolvieren.

 

Am 07. Juni ab 17.00 Uhr stehen die Sportabzeichen-Prüfer auf dem Sportplatz in Schladern bereit, um die Weiten von Würfen und Sprüngen zu messen oder die Zeit bei den Sprints zu stoppen. In jeder Kategorie stehen mehrere Aufgaben zur Wahl, die Bewertung erfolgt nach Altersgruppen. Alle, die sich fit für die Herausforderungen fühlen, können teilnehmen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich, um Anmeldung unter fitness@tus-1913-schladern.de wird gebeten.

 

Tango Argentino: Heute geht´s los!

Jetzt noch schnell entscheiden und dabei sein! Einige wenige Plätze sind noch frei! Mehr Infos unter TANGO ARGENTINO! Ab Dienstag, den 07. Mai bei kabelmetal in Schladern. 10 Einheiten à 90 Minuten. Mit Aube Bentele.

Einladung zur Jahreshauptversammlung

Tango Argentino: Neuer Kurs ab Mai bei kabelmetal!

Nach der erfolgreichen Premiere im letzten Jahr ist es jetzt wieder so weit: Die Tanzfabrik des TuS Schladern und Tanzlehrerin Aube Bentele laden ein zu Tango Argentino! In den Räumen von kabelmetal in Schladern dreht sich an zehn Abenden alles rund um den eleganten Tanz aus Südamerika.

 

Immer dienstags von 20.00 bis 21.30 Uhr führt Aube Bentele Einsteiger Schritt für Schritt an den Tango heran und unterstützt Fortgeschrittene dabei, ihren Tanzstil weiterzuentwickeln.

Der Kurs beginnt am 07. Mai 2019. Die zehn Kurseinheiten kosten 100 €, Vereinsmitglieder zahlen den ermäßigten Preis von 80 €. Um Anmeldung wird gebeten!

 

Anmeldungen und weitere Informationen bei tanzfabrik@tus-1913-schladern.de oder bei

Elke Hühn-Epstein, Tel. 02292 – 4885.

 

TANGO ARGENTINO

Yoga-Kurse für Kinder und Erwachsene ab Mai bei kabelmetal!

Nach dem erfolgreichen Start unserer neuen Yoga-Kurse im Sportheim ziehen wir ab Mai um in die Räume von kabelmetal in Schladern!

 

Hatha Yoga für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren:

 

Immer dienstags von 17.00 bis 18.30 Uhr

 

Hatha Yoga für Erwachsene:
 

Immer dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr

 

Yoga-Lehrerin Lea Neumeyer und der TuS Schladern freuen sich auf bisherige und neue Teilnehmer in dem hellen und warmen Raum bei kabelmetal. Bitte eigene Matte mitbringen!

 

fitness@tus-1913-schladern.de

HATHA YOGA

Fit für das Leben: Gesundheitstraining für Ältere

Sie sind älter als 60 Jahre? Dann werden Sie aktiv und genießen Sie mit uns die Freude an Bewegung: Für mehr Kraft, Sicherheit und Energie im Alltag! Treffpunkt ist am Sportplatz in Schladern: Die gemeinsamen Walking-Runden auf den herrlichen Wegen rund um den Bodenberg werden mit vielfältigen Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance ergänzt. Bewegung an der frischen Luft: Vitalität für Körper und Geist!  

 

Los geht´s ab 25.04.2019: Immer donnerstags von 15.00 bis 16.00 Uhr!

 

Mehr Informationen unter FIT FÜR DAS LEBEN

Anmeldungen unter fitness@tus-1913-schladern.de

 

Abteilung Volleyball: Entscheidendes Spiel zur Meisterschaft!

TuS Schladern - Troisdorfer LG II Pelicans (14.04.2019)

 

Am Sonntag, dem 14. April, kommt es zum Finale über die Meisterschaft in der Kreisliga Rhein-Sieg. Der TuS ist nur bei einem 3:0 klarer Meister, bei einem 3:1 entscheiden die Ballpunkte, bei einem 3:2 und bei einer Niederlage sind die Troisdorfer Meister.

 

Wann: 14. April 2019, um 19:30 Uhr

Wo: Turnhalle der Bodenberg Schule Schladern

 

Der voraussichtliche Kader für das Spiel: Aline Alscher, Ulrike Warminski, Sabine Warminski, Annalina Sitner, Mario Busch, Daniel Lenz, Richard Moh, Shaheer Osmani und Felix Warminski.

Deutsches Sportabzeichen 2019

Schleuderball-Weitwurf, Kugelstoßen, Laufen, Nordic Walking, Weitsprung oder Seilspringen: Diese und viele andere Disziplinen aus den Bereichen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination stehen beim Deutschen Sportabzeichen auf dem Programm! Mitmachen können alle, egal wie alt! Mit etwas Training sind die Aufgaben für jeden zu schaffen:

 

Unser Vorbereitungskurs macht Dich fit für Bronze, Silber oder Gold! Fitness-Expertin Elke Hühn-Epstein bereitet Dich auf die einzelnen Disziplinen vor und weiß, wie Du effektiv, sicher und gesund zu Deinem Fitness-Orden kommst. Einzelne Prüfungen werden nach Absprache bereits im Rahmen des Kurses abgelegt. Los geht´s am 26. April 2019 um 18.00 Uhr auf dem Sportplatz in Schladern!

 

Willst Du dabei sein? Dann melde Dich schnell an bei unseren Übungsleitern oder unter fitness@tus-1913-schladern.de. Dort bekommst Du auch weitere Informationen!

Fußball-Jugend: Kindergarten Cup

Jetzt für den 6. Kindergarten-Cup anmelden. Mehr Information zum KIndergarten-Cup sowie die Anmeldemaske findet Ihr unter folgendem Link!

 

> > KIGA-Cup < <

Einladung zur Jugendversammlung 2019

Einladung zum PANARBORA-Cup! (8. JUNI 2019)

Liebe Sportkameraden,

auch in diesem Jahr richten wieder unser kleines Jugendpfingstturnier auf dem Bodenberg aus. Diesmal haben wir mit Panarbora einen neuen Partner gefunden. Die beste aller Mannschaften wird als Hauptpreis freien Eintritt für alle Spieler in Panarbora gewinnen.

 

Geplanter Ablauf:

  • Bambini und F-Jugend ab 10:00 Uhr
  • E-Jugend ab 13:00 Uhr und
  • D-Jugend ab 15:30 Uhr

 

Ihr seid herzlichst eingeladen. Bitte meldet euch bei Ulrike Warminski bis zum 30. April 2019 an.

Tel.: 02292/4617 bzw. E-mail: ulrike.warminski@web.de

Partnerschaft mit der Grundschule Schladern besiegelt

Der TuS-Vorstand Klaus-Dieter Klein und Elke Hühn-Epstein (außen) mit den Kooperationspartnern Marion König und Bärbel Zerbin

Seit 06. März 2019 gibt es sie nun auch schwarz auf weiß: Mit ihren Unterschriften unter einer Kooperationsvereinbarung hoben die Bodenbergschule und der TuS Schladern die bereits seit Jahren bestehende Partnerschaft auf ein neues Level!

 

Die TuS-Fußball-AG und Projekte unserer Tanzfabrik begleiten die Kids an der Grundschule schon seit Jahren. Sie sollen weitergeführt und durch zusätzliche Angebote ergänzt werden. Schulleiterin Marion König und die Ansprechpartnerin für die Kooperation, Bärbel Zerbin, freuen sich über den Ausbau des Sportprogramms an ihrer Schule. Der TuS kann in Zukunft Kinder und Eltern noch besser über das vielfältige Angebot für junge Sportfans informieren. Ein Gewinn für alle!

 

KINDERTURNEN

                                KINDERTANZ

                                                              FUSSBALL Junioren

Neu: Yoga für Jugendliche und Erwachsene!

Ganzheitliches und kraftvolles Yoga bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht! Sanfte und dynamische Übungen stärken die Muskulatur, machen beweglicher und verbessern das Körpergefühl. Die Positionen, Atemübungen und Meditationstechniken des traditionellen Hatha Yoga werden Schritt für Schritt erlernt und sind somit auch für Einsteiger geeignet.

 

Young Yoga für Jugendliche ab 14 Jahren: Mittwochs, 17:30 bis 19:00 Uhr (Sportheim)

 

Yoga Flow für Erwachsene: Mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr (Sportheim)

 

Die Kurse starten am 03. April 2019!

 

HATHA YOGA

 

Schnupperwochen beim TuS Schladern im März und April 2019

Sport und Bewegung tun gut, machen Spaß und halten uns fit und beweglich!

 

Wer im Alltag auf ausreichend Bewegung achtet und zusätzlich zwei– bis dreimal pro Woche Sport treibt,  bleibt in Form! Der TuS Schladern mit seinem Kursprogramm bietet dafür jede Menge Möglichkeiten. Noch einfacher wird es mit der TuS-Card: Unsere Zehnerkarte kann für alle Angebote flexibel eingesetzt werden!

 

Wir laden Euch ein: Lernt unsere Kurse und Trainer/innen kennen!

 

Wer schon beim TuS aktiv ist, kann sich freuen: In den kommenden Wochen bekommt Ihr in Euren Gruppen Besuch! Unser Team stellt sich vor und gibt einen kleinen Einblick in verschiedene Angebote. Eine tolle Gelegenheit, Neues kennenzulernen! Vielleicht ist ja auch Dein neuer Kurs dabei!

 

Ein kleiner Trost für alle, die noch nicht bei uns mitmachen: Die erste Stunde ist in allen unseren Angeboten kostenlos. Also einfach mal auf unserer Seite blättern, einen Kurs aussuchen und vorbeikommen!

MOBILIS light 2019: Abnehmen und schlank bleiben!

Wer überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen möchte, sollte es mit dem Gesundheitskurs MOBILIS Light probieren:

Ab dem 20. März geht es immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr darum, wie das Wunschgewicht erreicht und mit einem rundum gesünderen Lebensstil gehalten werden kann. In 14 Kurseinheiten kann man erfahren, wie man mit einem ausgewogenen Speiseplan und zielgerichtetem Training abnehmen und schlank bleiben kann. Jetzt noch schnell anmelden! fitness@tus-1913-schladern.de

 

> > M.O.B.I.L.I.S. light < <

Abteilung Fußball: Neues Outfit für unsere Bambinis!

Neue Trainingsanzüge für unsere Jüngsten:

Im schicken, neuen Outfit geht es für die TuS-Bambinis zu den anstehenden Hallenturnieren. Vielen Dank an die Firma Rossmann und die Mamas von Nils und Maya für die tolle Unterstützung!

Abteilung Mountainbike: Bikepark Area 61

 

Wir haben einen wichtigen Meilenstein erreicht. Die Finanzierung des kompletten Projekts ist nun gesichert. Das heißt: Wir (TuS) können nun das Umweltgutachten (ca. 4100€) in Auftrag geben. Sofern dieses positiv für uns ausfällt, sollte der Baugenehmigung nichts mehr im Wege stehen. Realisiert wird der Park dann von einem professionellen Bikepark Bauer.

 

Jetzt neu: Parcours für Einsteiger!

 

Immer samstags von 09.00 bis 10.30 Uhr geht es in der Turnhalle über, unter und durch alle Hindernisse, die im Weg stehen. Der spektakuläre Weg durch den Parcours ist gespickt mit echten Herausforderungen!

 

Trainer Martin Brouwers führt Dich Schritt für Schritt an diesen coolen Trendsport heran. Fitness, Körperbeherrschung, Gleichgewicht und Akrobatik werden trainiert. Für die Balance üben wir auf der Slackline! Bald kannst auch Du den Flow beim Run durch den Parcours erleben!

 

Für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche und Erwachsene - erlebe den Kick!

 

Komm vorbei und probiere es aus! Bitte anmelden unter fitness@tus-1913-schladern.de

TuS Tanzfabrik: Start des TANZLABORs

Herzlich Einladung zum TANZLABOR der TuS-Tanzfabrik, immer mittwochs bei Kabelmetal in Schladern von 20 Uhr bis 21 Uhr. Start war am 7. November.


Tanzlehrerin Aube Bentele freut sich darauf, mit euch und bewegender Musik frei zu tanzen. Beim TANZLABOR geht es darum, sich eine Stunde Zeit und Raum zum Tanzen zu nehmen, sich auszupowern, sich frei und ungezwungen zur Musik zu bewegen, Ausgleich zu schaffen und die Anspannung des Alltags loszulassen. Zu Beginn einer Stunde wird es eine kleine, ständig variierende, Einführung von Aube Bentele geben. Dann seid ihr euch und der Musik überlassen. Der Musikstil ist gemischt: Elektro, Funk, Hip Hop, Jazz, R&B, Salsa... und alles was ihr euch zusammen wünschen könnt. Die Bewegungen kommen aus dem Moment heraus. Ihr könnt euren eigenen Impulsen folgen. Es gibt kein richtig oder falsch! Es gibt keinen Anspruch, "schön" zu tanzen oder festgelegten erlernten Schritten zu folgen. Du fühlst dich ausgeglichen, inspiriert und voller Energie. Denn Tanzen ist Lebensfreude.


Weitere Infos bei Aube Bentele unter der Telefonnummer 0176/72677736 oder per E-Mail an tanzfabrik@tus-1913-schladern.de.

 

> > TANZLABOR < <

Die TuS-Facebook-Seite (@TuS1913)

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