Vereinsanschrift:

Zum Sprietchen 24
51570 Windeck

#TuS1913
#TuS1913

#TuS1913 News

Die TuS-Hygieneregeln: Sicher Sport treiben!

Der Ball rollt, die Musik spielt und Kniebeugen, Liegestütz & Co. sind zurück: Der Vereinssport geht wieder los - wir haben lange darauf gewartet! Damit alle sicher trainieren und gesund bleiben, hat der TuS Schladern ein Hygienekonzept erstellt und sich dabei an den Leitlinien des Landessportbundes orientiert. Die wichtigsten Regeln kurz und knapp:

  • Zum Sport kommen darf nur, wer gesund ist und in den vergangenen 14 Tagen keinen Kontakt zu einem Coronainfizierten hatte.
  • Sportarten, bei denen Körperkontakt unvermeidbar ist (Fußball, Volleyball), werden ausschließlich draußen in Gruppen von maximal 10 Aktiven trainiert.
  • Kontaktfreier Sport (Fitness, Gesundheit, Tanzfabrik) kann draußen oder nach Freigabe auch in der Turnhalle betrieben werden. Dabei wird stets ein ausreichender Abstand gehalten!
  • Beim Kommen und Gehen, in den Pausen und auf dem Parkplatz werden Mund-Nasenschutzmasken getragen und der Mindestabstand eingehalten.
  • Das Training kann ohne Mund-Nasenschutz stattfinden.
  • Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer tragen sich bei jedem Training in eine Anwesenheitsliste ein.
  • Die Aktiven bringen bei Bedarf ihre eigene Trainingsmatte mit.
  • Die weiteren gängigen Hygieneregeln, insbesondere zur Handhygiene, werden von allen eingehalten.

Die Turnhalle ist geöffnet - weitere Angebote starten!

Jetzt kann es endlich auch in unserer Turnhalle in Schladern weitergehen: Ab Montag, den 29.06. geht es zu den gewohnten Zeiten wieder los mit:

 

Spiel, Sport & Spaß

RÜCKENFIT

FATBURNER

AEROBIC

 

Auch in der Turnhalle gelten die TuS-Hygieneregeln!

 

Weiterhin draußen auf dem Sportplatz:

 

4XF CrossFitness

FUSSBALL Junioren

 

In Kürze wieder bei kabelmetal:

 

KINDERTANZ

Kinder und Jugend: Fußball und Tanzfabrik starten draußen!

Endlich rollt der Ball wieder!

 

Für Bambini, F-Jugend und die Jugendmannschaft hat der Trainingsbetrieb begonnen. Fußball wird in Gruppen von maximal 10 Kindern gespielt. Das Übungsleiterteam freut sich auf viele bekannte und neue Gesichter!

 

 

FUSSBALL Junioren

 

Tanzen unter freiem Himmel

 

Die Kindertanzgruppen der TuS-Tanzfabrik sind ab sofort in ungewohnter Umgebung aktiv: Da die Halle kabelmetal weiter geschlossen ist, wird jetzt auf dem Sportplatz getanzt. Trainerin Corinna Klein hat viele neue Ideen zum draußen Tanzen und achtet dabei auf die Einhaltung von Abstandsregeln und Hygiene!

 

KINDERTANZ

Fitness auf dem Sportplatz

Nach der für viele bewegungsarmen Zeit im Corona-Lockdown wird es jetzt wieder Zeit für Sport und regelmäßiges Training! Solange die Turnhalle noch geschlossen ist, treffen sich die Fitnesssportler des TuS auf dem Sportplatz in Schladern. Unter Wahrung von Abstand und Hygiene werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Einsteiger sind willkommen!

 

FATBURNER

4XF CrossFitness

Nordic Walking: Komm zum Lauftreff!

Sportliches Gehen mit oder ohne Stöcke trainiert den ganzen Körper und ist nach einem stressigen Arbeitstag genau der richtige Ausgleich. Gehen in der Gruppe zu einem festen wöchentlichen Termin hilft dabei, regelmäßig zu trainieren und macht außerdem besonders viel Spaß!

 

Lauftreff-Leiterin Sabine Gonzer freut sich auf neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Treffpunkt ist immer dienstags um 19.45 Uhr am Bahnhof in Schladern (Siegseite, Höhe Stellwerk). Die Walking-Runde dauert etwa eine Stunde. Gegangen wird bei (fast) jedem Wetter, auf die Einhaltung der Abstandsregeln wird geachtet. In Kürze wird es für die Teilnehmer einen Technik-Workshop mit Nordic Walking Instructor Elke Hühn-Epstein geben.

 

Nordic Walking

Bis vorerst 01. Juni nur draußen Sport!

Bis vorerst 01. Juni bleiben die Turnhallen in der Gemeinde Windeck geschlossen. Für uns heißt das: Erstmal keine Trainingseinheiten unter dem Hallendach! Zum Glück gibt es mit unseren Fitnessangeboten auf dem Sportplatz Alternativen für alle, die nicht mehr länger warten möchten.

 

Sport in Coronazeiten:

Wer seinen Trainingsplatz erstmal erreicht hat, kann ungehindert aktiv werden für Fitness und Gesundheit!

 

Frische Luft, mit etwas Glück scheint die Sonne und Musik ist auch dabei: Gemeinsam macht das Training doch viel mehr Spaß! Ob FATBURNER (dienstags, 18.00 Uhr), Nordic Walking (dienstags, 19.45 Uhr) oder 4XF CrossFitness (donnerstags, 19.15 Uhr): Kommt auf den Sportplatz und probiert es aus! Bitte eigene Matte mitbringen und die Hygiene- und Abstandsregeln beachten! Teilnahme für neue Interessenten, die bisher noch bei keinem unserer Kurse dabei waren, nur nach Anmeldung unter fitness@tus-1913-schladern.de

Es geht wieder los!

Endlich können wir wieder starten und gemeinsam Sport treiben! Noch sind wir allerdings weit von unserem normalen Trainingsbetrieb entfernt und beginnen nun langsam und Schritt für Schritt mit einigen Angeboten.

 

Damit wir alle sicher und gesund trainieren, müssen einige Regeln und Einschränkungen beachtet werden. Deshalb starten wir zunächst draußen und auf unserem Sportplatz auf dem Bodenberg:

 

Ab Dienstag, 12.05., 18.00 Uhr:      Fatburner  FATBURNER

Ab Dienstag, 12.05.,  19.45 Uhr:     Lauftreff Nordic Walking  Nordic Walking

Ab Donnerstag, 14.05., 19.15 Uhr:  CrossFitness  4XF CrossFitness

 

Die wichtigsten Regeln für die Teilnahme:

 

- Es bestehen keine gesundheitlichen Einschränkungen oder Krankheitssymptome.

- Es bestand für mindestens zwei Wochen kein Kontakt zu einer infizierten Person.

- Vor und nach der Sporteinheit muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden.

- Die bekannten Hygienemaßnahmen werden eingehalten.

- Der Mindestabstand von 1,50 Meter wird vor, während und nach der Trainingseinheit eingehalten.

 

Neue Teilnehmer können nur nach Voranmeldung unter fitness@tus-1913-schladern.de einsteigen.

 

Weitere Angebote in der Turnhalle folgen in Kürze. Das Training für Kinder und Jugendliche, die Angebote unserer Tanzfabrik und unsere Teamsportarten Volleyball und Fußball beginnen zu einem späteren Zeitpunkt.

 

Wir freuen uns darauf, unsere Mitglieder und Kursteilnehmer in einer der nächsten Trainingseinheiten wiederzusehen. Bis bald beim Sport!

Frohe Ostern und bleibt gesund!

Der TuS Schladern wünscht allen Vereinsmitgliedern und Sportfreunden sowie ihren Familien frohe Ostern!

 

Wir hoffen, Ihr kommt gut durch diese Zeit. Wir freuen uns schon darauf, endlich wieder gemeinsam mit Euch in der Turnhalle, auf dem Sportplatz und bei kabelmetal zu schwitzen, zu tanzen, zu spielen und Spaß zu haben!

 

Alle Teilnehmer unserer Fitness- und Gesundheitskurse bekommen weiterhin regelmäßig per E-mail auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainingspläne von unserer Fitness-Expertin Elke Hühn-Epstein.

 

Möchtest auch Du jetzt aktiv werden? Dann melde Dich unter

fitness@tus-1913-schladern.de

Corona-Pandemie: Alle Sportkurse und Trainingsstunden fallen bis auf weiteres aus!

Jetzt ist es auch beim TuS Schladern soweit:
 
Wegen der zunehmenden Verbreitung des Coronavirus fallen ab sofort alle Veranstaltungen, Sportkurse und Trainingsstunden des TuS Schladern aus!
 
Die Gemeinde Windeck hat alle Schulen und Turnhallen sowie die Halle kabelmetal vom 16.03. bis 19.04. geschlossen. Auch der DOSB und der Landessportbund NRW empfehlen die Absage von Sportveranstaltungen jeder Art. Ob wir den Trainingsbetrieb nach den Osterferien wieder aufnehmen können, wird sich im Laufe der nächsten Wochen zeigen.
 

Wir halten Euch auf dem Laufenden! Bleibt gesund!

Abteilung Volleyball

Ab sofort immer Sonntags ab 20:00 Uhr in der Grundschule Schladern:

 

Volleyball für AnfängerInnen und SeiteneinsteigerInnen

 

Kommt einfach vorbei!

FaszienFit: Neuer Termin - jetzt starten!

Gesunde Faszien bedeuten mehr Freude an Bewegung! Immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr steht das Bindegewebe im Mittelpunkt einer vielfältigen und abwechslungsreichen Gymnastik! Übungen für Kraft und Beweglichkeit, Stabilität und Koordination werden immer wieder neu präsentiert und durch Tipps für die Faszienmassage ergänzt.

 

Functional Training Coach Elke Hühn-Epstein begleitet Einsteiger ebenso wie erfahrene Sportler durch eine abwechslungsreiche und harmonische Trainingsstunde. Das Training findet in der Turnhalle der Grundschule in Schladern statt. Matten und Faszienrollen stehen zur Verfügung.

 

> > FaszienFit < <

MOBILIS Light: Gemeinsam gegen den Winterspeck!

Gemeinsam abnehmen und schlank bleiben ist das Motto von MOBILIS Light, dem beliebten Gesundheitskurs beim TuS Schladern. Ab dem 31. März geht es in 10 Kurseinheiten immer dienstags von 19.15 bis 20.45 Uhr darum, wie das Wunschgewicht erreicht und mit einem rundum gesünderen Lebensstil gehalten werden kann.

                                                 

Der TuS Schladern bietet diesen Kurs bereits zum vierten Mal an. Schon in den Vorjahren hatten die Teilnehmer erfolgreich die Pfunde schmelzen lassen und waren überrascht, wie wirksam die Kombination aus Sport und gesunder Ernährung ist. Wer langsam anfangen, sich lässig steigern und langfristig dranbleiben möchte, ist hier richtig. TuS-Fitness-Expertin Elke Hühn-Epstein: "MOBILIS Light ist perfekt für Einsteiger, die gesünder und aktiver leben möchten." Also: Jetzt in einen bewegten Frühling starten! Da die Plätze begrenzt sind, bitte rechtzeitig anmelden bei: Elke Hühn Epstein, Tel: 02292 – 4885 oder unter fitness@tus-1913-schladern.de

 

> > M.O.B.I.L.I.S. Light < <

Spiel, Sport & Spaß startet in die nächste Runde!

Der Treffpunkt für Kids und Teens: Wir bringen Dich in Bewegung!

Du bist zwischen 10 und 15 Jahren alt? Hast Du Lust, Dich einmal in der Woche auszupowern, Freunde zu treffen und einfach Spaß zu haben? Dann komm vorbei und mach mit!

 

Ab 02. März 2020 immer montags von 16:45 bis 17:45 Uhr in der Turnhalle

 

Komm einfach vorbei, allein oder mit Deinen Freunden: Trainerin Tatjana Geier freut sich schon auf Dich!

 

> > Spiel, Sport & Spaß < <

FaszienFit: Neuer Kurs für gesunde Beweglichkeit

Gesunde Faszien bedeuten mehr Freude an Bewegung! Immer mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr bei kabelmetal in Schladern steht das Bindegewebe im Mittelpunkt einer vielfältigen und abwechslungsreichen Gymnastik! Übungen für Kraft und Beweglichkeit, Stabilität und Koordination werden immer wieder neu präsentiert und durch Tipps für die Faszienmassage ergänzt.

 

Functional Training Coach Elke Hühn-Epstein begleitet Einsteiger ebenso wie erfahrene Sportler durch eine abwechslungsreiche und harmonische Trainingsstunde. Der Kurs beginnt am 04. März 2020.

 

 

> > FaszienFit < <

Verein.T.gesund: Gesundheitsfördernde Kinder- und Jugendarbeit wird zertifiziert!

Fortbildung für die TuS-Übungsleiter in der Turnhalle in Schladern: Der TuS Schladern wird zur Zeit für seine besonders gesundheitsfördernde Kinder- und Jugendarbeit zertifiziert.

Um Gesundheitsthemen noch besser über den Sport vermitteln zu können, lernen unsere Trainier und Übungsleiter aus allen Bereichen gerne dazu! Hier zum Thema Gesunde Ernährung: Spiele wie die Staffel "Wer füllt den Teller als erstes mit einer gesunden Mahlzeit" machen auch den Erwachsenen Spaß!

Jetzt einsteigen: Gesund und fit ins neue Jahr!

Jetzt einsteigen und aktiv in ein gesundes und fittes Jahr starten!

 

Fitness: 4XF CrossFitness

            FATBURNER

            DANCE STEP

            AEROBIC

 

Gesundheit: RÜCKENFIT

                  M.O.B.I.L.I.S. Light

                  Nordic Walking

Sport meets Culture: Olympiade der Außerirdischen

Das neue Jahr beginnt mit einem außergewöhnlichen Projekt: Wir bewegen unsere Kinder nicht nur sportlich, sondern schlagen auch den Bogen zum Erleben von Kultur! In Kooperation mit der Kulturinitiative Windeck bietet der TuS Schladern 2020 verschiedene Workshops an. Den Auftakt macht am 18. Januar 2020 ein Bewegungstheater-Workshop für Kinder von 6 bis 10 Jahren.

 

Unter dem Titel "Olympiade der Außerirdischen" macht sich Theaterpädagogin Janna Segger mit den Kindern auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Theaters, erfindet mit ihnen Geschichten und schlüpft in neue Rollen. Die Ergebnisse dieses spannenden Theatertages werden zum Abschluss des Workshops Eltern und Freunden präsentiert.

 

Gefördert wird die Workshop-Reihe von der Stiftung Kreissparkasse - Für uns Pänz. Unter dem Motto "Sport meets Culture" sind 2020 weitere Angebote in den Bereichen Fotografie und Bildende Kunst / Graffiti geplant.

 

Olympiade der Außerirdischen

Samstag, 18.01.2020 von 09.00 bis 16.00 Uhr

Bürger- und Kulturzentrum kabelmetal in Schladern

Teilnahmegebühr: 15 Euro (inkl. Mittagsverpflegung)

 

Olympiade der Außerirdischen: Alle Plätze sind belegt!

Interesse an den weiteren geplanten Workshops "Sport meets Culture"?

fitness@tus-1913-schladern.de

Neue Beiträge ab 01. Januar 2020

Der vierteljährliche Beitrag beträgt seit dem 01. Januar 2020 einheitlich:

  1. Für Erwachsene (ab dem vollendeten 18. Lebensjahr) 18,00 Euro
  2. Für Jugendliche (ab dem vollendeten 14. Lebensjahr) 12,00 Euro
  3. Für Kinder (bis zum vollendeten 14. Lebensjahr) 9,50 Euro
  4. Familien 36,00 Euro (bis zu 2 Erziehungsberechtigte und ihre Kinder bis zum vollendeten 18. Lebensjahr)
  5. Passive Mitglieder (ab dem vollendeten 18. Lebensjahr) 18,00 Euro

Hinweis: Für einige Kursangebote fallen zusätzliche Gebühren an (Zehnerkarte oder einmalige Gebühr). Für Vereinsmitglieder gibt es lohnende Vergünstigungen!

Druckversion Druckversion | Sitemap

© 2020 TuS 1913 Schladern e.V.