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#TuS1913
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Abteilung Fitness und Gesundheit

Aerobic, Rücken, Fatburner, CrossTraining & Co.

Fitness und Gesundheit werden beim TuS großgeschrieben! Unsere sehr aktive Fitness- und Gesundheitsabteilung trainiert in der Turnhalle der Grundschule Schladern (Elsternweg), auf dem Sportplatz auf dem Bodenberg oder auch outdoor rund um Schladern. Interessenten sind herzlich eingeladen, einfach einmal unverbindlich mitzumachen.

Elke Hühn-Epstein
Abteilungsleiterin
02292 / 4885

Inzwischen ist die, in Bezug auf unsere über 100-jährige Vereinsgeschichte, noch recht junge Fitness- und Gesundheitsabteilung unsere größte Abteilung mit dem meisten Zuspruch. Eine so immense positive Resonanz hätten wir bei unseren damaligen Planungen nicht erwartet. Wir sind sehr stolz, dass so gut wie alle Altersklassen unser Angebot angenommen haben und mit viel Freude am gemeinsamen Sport die Kurse belegen. Ihr bestärkt uns damit, mit unserer Transformation zu einem echten Breitensportverein mit modernen und hochwertigen  Sportangeboten alles richtig gemacht zu haben. Vielen Dank dafür!

TuS@Home: Wir sind weiter für Euch da!

Seit Anfang des Jahres senden wir unser Sportprogramm regelmäßig montags und donnerstags live aus unserem Studio in Jasser´s Garage direkt in Euer Wohnzimmer. Unser youtube-Kanal hat, obwohl nur vereinsintern beworben, inzwischen mehr als 50 Abonnenten. Danke dafür! Nie hätten wir gedacht, dass uns so viele Monate lang nur dieser Weg bleibt, um gemeinsam Sport zu machen. Wir sind unglaublich froh, dass Ihr dabei seid!

 

Ihr wollt einen Blick hinter die Kulissen werfen und wissen, wie es bei uns im Garagenstudio zugeht? Dann lest folgenden, sehr persönlichen Erfahrungsbericht!

 

Vereinsleben digital – TuS@Home aus der Garage

„Hallo und willkommen bei TuS@Home! Wir senden wieder live aus unserem kleinen Garagenstudio direkt in Euer Wohnzimmer! Hinter der Kamera wie immer Fabian, der Mann für die Technik. Vor der Kamera ich, Elke, Eure Fitnesstrainerin. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training. Los geht´s!“

 

So melden wir uns jetzt schon seit Anfang des Jahres regelmäßig montags und donnerstags um 19.00 Uhr bei den Mitgliedern und Teilnehmern der Gesundheits- und Fitnesskurse des TuS Schladern. Über unseren youtube-Kanal kann jede und jeder live dabei sein und mit uns aktiv werden.   

 

Sei es bei RückenFit mit den harmonischen Übungen für Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung oder bei CrossFitness Light mit den herausfordernden Intervallen für Kraft und Ausdauer: Wir wollen authentisch „rüberkommen“ und unsere Zuschauer durch persönliche Ansprache zum Mitmachen motivieren. Auch auf dem digitalen Weg wollen wir durch den gemeinsamen Sport ein Gefühl der Verbundenheit untereinander und mit unserem Verein entstehen lassen. Eben ganz so wie in der Turnhalle und auf dem Sportplatz, denn dafür schätzen uns die Freunde und Freundinnen des TuS Schladern!

 

Fabian, unser Mann für die Technik!

Leicht fällt Fabian und mir (wir beide Videoteam und Vereinsvorstand in Personalunion) das nicht. „Da sind wir wieder in unserer leeren Garage. Ich vermisse Euch!“, sage ich manchmal zu Fabian, wenn wir uns kurz vor unserer Livesendung treffen. Ich schaue dann auf die Fotowand, die wir uns aus Bildern gebastelt haben, die unsere Zuschauer uns von ihrem Training zu Hause geschickt haben. Wenn Fabian´s Countdown „Drei, zwei, eins…“ abgezählt ist und das Licht der Kamera aufleuchtet, gebe ich mir einen kleinen Ruck, stelle mir vor, Ihr wärt alle da und bin ganz bei Euch! Fabian prüft nochmal die Übertragungsqualität und schleicht sich dann auf allen Vieren heraus. Ich bleibe allein zurück und konzentriere mich auf mein Ziel: Ein gutes Training anzuleiten, das Euch guttut, Spaß macht und einen Lichtstrahl in dieser schwierigen Zeit sendet.

 

Als wir uns Anfang des Jahres Gedanken gemacht haben, wie wir als Verein weiter für Euch da sein können, war schnell klar: Um´s Videotraining kommen wir nicht herum! Wir haben uns entschieden, in die notwendige technische Ausrüstung zu investieren, um damit unsere privaten Geräte aufzurüsten. Unser Angebot wollten wir für alle zugänglich machen, es aber nur vereinsintern bewerben. Das Livetraining kann man kostenlos sehen. Viele Teilnehmer unterstützen uns mit Spenden in Form von Kreuzen auf einer gedachten Zehnerkarte, die wir einlösen dürfen, wenn wir uns hoffentlich bald wieder „in echt“ sehen können. Auch Fabian und ich engagieren uns ehrenamtlich für TuS@Home und hoffen, unserem Verein damit durch diese Zeit zu helfen.

Uns motiviert die große Resonanz auf unser digitales Angebot. Kürzlich konnten wir unseren 50. youtube-Abonnenten feiern (in der Garage gab´s extra Partydekoration). Wir hoffen jetzt darauf, dass wir uns auch über viele Aktive freuen können, wenn die Trainingsstunden auf dem Sportplatz und in der Turnhalle wieder losgehen. Vielen Dank an alle, die in den letzten Monaten mitgemacht haben. Wir können es kaum erwarten, Euch endlich wiederzusehen.

 

Elke Hühn-Epstein

Vereinsleben digital – von der anderen Seite - meine Frau im Fernseher

Montag, üblicherweise ein Tag im Büro - nicht im Home-Office. Ich komme nach Hause und meine Frau steht bereits im Sport-Outfit bereit. Wir haben nur wenig Zeit, um uns über unseren Tag auszutauschen und dann muss sie los. Ich ziehe mich auch schnell um, mache den Fernseher an, schalte auf YouTube und warte mit den anderen Mit-Turnern darauf, dass RückenFit beginnt.

 

Eine Stunde dehnen, verbiegen, dem Rücken / Körper etwas Gutes tun. Es ist gewöhnungsbedürftig! Sowohl die eigene Frau im Fernseher zu sehen – als auch alleine im Wohnzimmer den Anleitungen zu folgen. Aber wegen Corona völlig einrosten? Nichts mehr tun? Kommt nicht in Frage! Ein großer Dank an Elke und Fabian für ihr Engagement! Wenige Minuten nach dem Kurs klingelt es bereits an der Tür und wir können unseren Feierabend gemeinsam genießen. Trotzdem freue ich mich sehr darauf, mit Euch allen wieder gemeinsam in der Turnhalle an den Kursen teilzunehmen – bis hoffentlich bald!

                                                                                  

Detlev Epstein

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