#TuS1913
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Hatha Yoga

Young Yoga für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren: Dienstags, 17:00 bis 18:30 Uhr

 

Yoga Flow für Erwachsene: Dienstags, 18:30 bis 20:00 Uhr

Fitness und Entspannung für Körper und Geist! Mithilfe von ganzheitlichen und kraftvollen Körperstellungen, Atemübungen und Meditationstechniken des traditionellen Hatha Yoga bringst Du Körper und Geist ins Gleichgewicht. In unserer Yogastunde erwarten Dich Bewegungsabläufe, die Deinen Körper dehnen,stabilisieren, kräftigen und gleichzeitig Dein Gleichgewicht, Dein Körpergefühl, Deine Kondition und Deine Konzentration schulen. Durch den fließenden Wechsel von sanften und dynamischen Übungen eignet sich das körperorientierte Training für alle Menschen, die Freude an Bewegung haben und gleichzeitig mehr Verbindung zum eigenen Körper suchen.

Young Yoga ab 10 Jahren: Entdecke Yoga für Dich!

Wenn Du stärker, entspannter und glücklicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für Dich! Im Yogakurs lernst Du Schritt für Schritt Übungen und Bewegungsabläufe,Entspannungs- und Atemübungen kennen und hast somit die Möglichkeit, herauszufinden, was Dir gut tut.

 

Ob Energie tanken oder einfach mal loslassen: Mit Yoga lernst Du, Dich intensiver wahrzunehmen und mit Stress und Anforderungen, die die Schule und deine Eltern stellen, besser umzugehen. Entscheide selbst für Dich! Lerne Deinen Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und hilf Dir somit selbst, Dich gesund zu entwickeln und selbstsicherer durch's Leben zu gehen.

Young Yoga für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren: Dienstags, 17:00 bis 18:30 Uhr

 

Bei kabelmetal in Windeck-Schladern!      BITTE EIGENE MATTE MITBRINGEN!

Yoga Flow für Erwachsene jeden Alters

Ein gesunder, kräftiger und beweglicher Körper im Gleichgewicht gibt Dir die Energie für die Herausforderungen des täglichen Lebens! Die Übungen fließen harmonisch ineinander und sind auch für Yoga-Neulinge sehr gut geeignet. Erlebe die wohltuende und gleichzeitig herausfordernde Kraft des Hatha- Yoga!

Yoga Flow für Erwachsene: Dienstags, 18:30 bis 20:00 Uhr

 

Bei kabelmetal in Windeck-Schladern!     BITTE EIGENE MATTE MITBRINGEN!

Weitere Informationen und Anmeldungen: fitness@tus-1913-schladern.de

Yogalehrerin Lea Neumeyer

Lea Neumeyer: Seit vielen Jahren ist Yoga ein wichtiger Teil in ihrem Leben. Seit 2017 ist Lea zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance,und träumt davon, ihre Kenntnisse und die Liebe zum Hatha Yoga an Groß und Klein in Windeck und Umgebung weiterzugeben. Gemeinsam mit dem TuS Schladern möchte sie diesem Ziel ein Stück näher kommen.

 

Lea arbeitet außerdem als vegane Ernährungsberaterin und engagiert sich, Lehrkräfte und Kinder zum Thema Achtsamkeit und Empathie zu schulen und langfristig zu begleiten.

 

Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Eine Schnupperstunde ist gratis!

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